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男士养生品牌璐德诚华帮男士摆脱失眠!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-06     浏览:

  一提到失眠,怕是很多人都会恨得咬牙切齿,明明很困,却怎么也睡步骤,这是很多人头痛的问题。男士面临家庭事业的双重压力,美容都有很多事情要做,很多问题要想,身体大脑都得不到休息,这样很容易造成失眠!下面男士养生品牌璐德诚华帮您摆脱失眠!
  一、男士养生品牌璐德诚华帮男士摆脱失眠之酸枣仁汤。
  酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
  二、男士养生品牌璐德诚华帮男士摆脱失眠之养心粥。
  取党参35克,去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克,以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
  三、男士养生品牌璐德诚华帮男士摆脱失眠之静心汤。
  龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。
  四、男士养生品牌璐德诚华帮男士摆脱失眠之桂圆莲子汤。
  取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。
  五、男士养生品牌璐德诚华帮男士摆脱失眠之三味安眠汤。
  酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用,混合有催眠的效果。
  失眠看似小事,但如果不加重视,长久下去,会造成神经衰弱、记忆力减退的严重后果。存在失眠的男士们,牢记璐德诚华为您提供的治失眠方法,摆脱失眠,好好睡觉,拥有好精神,拥有好身体!