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保健养生馆加盟推荐:夏季喝粥!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-17     浏览:

  夏季酷热难耐,炎热的天气,让人们好像失去了对食物的需要,食欲不振,饭量极度减少。但俗话说“人是铁饭是钢,一顿不吃饿的慌”,食物是营养的重要来源,只要保证食物的摄入,才能保证身体对营养的需要,才能确保身体的正常运转。下面保健养生馆加盟品牌璐德诚华为大家介绍几款粥品,让您健康、美味过夏天!
  一、保健养生馆加盟推荐粥品之黄瓜粥。
  先煮粳米,待粥快熟时加入黄瓜片,稍煮即成。此粥清香爽口,可清热解毒、嫩肤美容。
  二、保健养生馆加盟推荐粥品之红枣莲子粥。
  红枣去核、莲子去芯,与糯米一起加水煮,粥成时加红塘拌匀即可。此粥具有补血、养颜、美肤等功效。
  三、保健养生馆加盟推荐粥品之苦瓜菊花粥。
  将苦瓜洗净去瓤,切成小块备用。菊花漂洗后与粳米同入锅中,倒入适量清水,置于武火上煮,待水煮沸后,将苦瓜、冰糖放入锅中,改用文火继续煮至米开花时即可。此粥具有清利暑热、止痢解毒之功效,适用于中暑烦渴、痢疾等症。
  四、保健养生馆加盟推荐粥品之薄荷粥。
  新鲜薄荷煎汤取汁备用,粳米煮成粥,待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖,煮沸一会儿即可。此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉等功效,适用于风热感冒、口疮、风疹、胸胁胀闷等症。
  五、保健养生馆加盟推荐粥品之桂圆粥。
  桂圆和白糖少许,粳米适量,将桂圆同粳米共入锅中,加适量的水,熬煮成粥,调入白糖即成。此粥具有补益心脾、养血安神之功效。尤其适用于劳伤心脾、思虑过度、身体瘦弱、健忘失虑、月经失调等症。
  夏季天气炎热,食欲不振是正常现象,但如果因为食欲不振而减少食物供给,甚至不吃东西,会对身体造成很大的危害。以上保健养生馆加盟推荐的夏季粥品,不仅适合在夏季食用,而且具有一点的药用效果,给您的身体提供营养的同时,帮助您预防疾病,让您更加健康!