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加盟美容连锁推荐:食物让男士更强壮!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-09     浏览:

  男士是力量的代名词,拥有强壮健康的身体是每一个男士的愿望。想要拥有强壮的身体,运动健身是不可少的,但只是运动健身明显不够,在日常饮食上做些搭配,让身体时刻保持充足的营养,营养与运动并重,才能达到强健身体的目的。下面加盟美容连锁品牌璐德诚华美容院加盟推荐几种能让男士更强壮的食物!
  一、加盟美容连锁推荐让男士更强壮的食物之绿叶蔬菜。
  绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
  二、加盟美容连锁推荐让男士更强壮的食物之红薯。
  常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。
  三、加盟美容连锁推荐让男士更强壮的食物之黑木耳。
  黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低胆固醇,对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质,有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外,清涤胃肠。
  四、加盟美容连锁推荐让男士更强壮的食物之绿茶。
  绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。
  五、加盟美容连锁推荐让男士更强壮的食物之葡萄酒。
  饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸,也属碱性饮料,这是众多酒精饮料不具备的。有报道,饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒,还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。
  男士想要拥有强壮身体的迫切愿望可以理解,但什么事都不是一朝一夕就能完成的。想要自己的身体更加强壮,在日常生活中,要注重饮食,多吃些加盟美容连锁推荐的食物,配合适度的运动锻炼,让您拥有强壮雄风不是梦!