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加盟美容连锁提醒:恶习是杀手!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-09     浏览:

  在日常生活中,很多人都存在这样那样的坏习惯,平时对这些习惯不在意,长期下去,它们会严重损害您的身体健康。男士粗枝大叶、大大咧咧的性格,注定了男士在生活中存在更多的恶习,也许它微不足道,但它却时时刻刻都在危害着男士的健康。下面加盟美容连锁品牌璐德诚华美容院加盟提醒,恶习是杀手,介绍哪些危害男士健康的恶习!
  一、加盟美容连锁提醒危害健康恶习之不求医。
  男人一般有苦自己咽,调查发现,近一半的男人有病时自己胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。80%的重病男性患者承认是因为长期不就医,导致小病养成大病,以致错过早期最佳治疗时期。
  很多单位的要求员工去体检,可男人们以时间紧而常常不去,甚至请人代替体检。从医院临床数据来看:男性看病的频率要比女性低3成。
  二、加盟美容连锁提醒危害健康恶习之少交流。
  调查显示,超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。
  专家建议:要学会放松心情,自然就会微笑。在很多场合,微笑成为社交成功的重要手段。让微笑好看的前提是,必须拥有健康的牙齿,清新的口气和放松的表情。
  心境决定行动。因此,做男人一定要学会放松心情。当心理有压力的时候,作为男人要豁达一些,不要为琐碎小事斤斤计较,不妨学学阿Q自我解嘲。不要让“你是男人,你应该坚持下去!”这句话影响男人的心理健康。
  三、加盟美容连锁提醒危害健康恶习之不吃早餐。
  被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
  专家建议:蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西,同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜,早姜晚蒜,三颗枣,长期坚持下去,对健康很有好处。
  此外,饮食不太随便,多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等,都是对男性健康有益处的食物。
  男士在日常生活中一定要改掉不良的生活习惯,消除陈旧的保健观念,矫正错误的健康认知。加盟美容连锁提醒:恶习虽然看起来很渺小,但长期下去,会严重危害男士健康,甚至会导致死亡。男士远离不健康行为,养成良好生活习惯刻不容缓!