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spa美容院加盟推荐肥胖症食疗!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-11     浏览:

  肥胖影响的不仅仅是外形的美丽,更会给身体带来伤害,很多肥胖症患者都存在不同程度的气短、易疲劳、嗜睡、头晕、头痛、痰多、胃纳亢进、便秘、胸闷、腹胀、汗多、口臭、多饮、畏热等症状,解决肥胖是刻不容缓的问题。下面spa美容院加盟推荐肥胖食疗!
  一、spa美容院推荐肥胖症食疗之减肥茶。
  配方: 干荷叶60克,生山楂10克,生薏米10克,橘皮5克。
  制法: 上药共制细末,混合,放入热水瓶中,用沸水冲泡即可。
  功效: 理气行水,降脂化浊。
  用法: 每日1剂,不拘时代茶饮。
  二、spa美容院推荐肥胖症食疗之猪肉淡菜煨萝卜。
  配方: 猪腿肉500克,淡菜100克,白萝卜1000克。
  制法: 淡菜干品用温水浸泡半小时,发胀后,洗去杂质,仍泡在原浸液中,备用。猪肉切块。萝卜切成转刀块。起油锅,放植物油1匙,大火烧热油后,先将猪肉倒入,翻炒3分钟,加黄酒一匙,炒至断生,盛人砂锅内,将淡菜连同浸液,一起倒入砂锅内,再加水适量,用小火煨1小时,然后,倒入萝卜,如水不足,可适量增加,再煨半小时,萝卜熟透,调味即可。
  功效: 化痰利湿。
  三、spa美容院推荐肥胖症食疗之什锦乌龙粥。
  配方: 生薏米30克,冬瓜仁100克,红小豆20克。干荷叶、乌龙茶适量。
  制法: 干荷叶、乌龙茶用粗纱布包好备用。将生薏米、冬瓜仁、红小豆洗净一起放锅内加水煮熬至熟,再放入用粗纱布包好的干荷叶及乌龙茶再煎7~8分钟,取出纱布包即可食用。
  功效: 健脾利湿。
  用法: 每日早晚食用。
  四、spa美容院推荐肥胖症食疗之菊楂决明饮。
  配方: 菊花10克,生山楂片15克,草决明子15克。
  制法: 将草决明子打碎,与菊花、生山楂片共放锅中,水煎代茶饮。
  功效: 活血化瘀,降脂减肥。
  用法: 每日1剂,代茶频饮。
  五、spa美容院推荐肥胖症食疗之【炒魔芋】
  配方: 魔芋100克。
  制法: 魔芋和调料一起入锅中,翻炒后出勺即可。
  功效: 化痰散结,清热通便。
  用法: 佐餐食用。】
  spa美容院加盟提醒:肥胖是由于人体内脂肪堆积过多所致。肥胖可诱发高血压病、冠心病、糖尿病、痛风、胆石症等,对身体健康有很大的危害,配合上面提供的食疗方子,再加上合理适度的运动,让您摆脱肥胖,拥有健康好身体。