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高档美容店加盟提醒:五大恶习严重危害健康!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-13     浏览:

  男士面临着巨大的工作生活压力,造成了男士们生活毫无规律的情况,饮食没规律,作息没规律,这就造成了男士的身体情况出现了不少问题。为了男士们的身体健康,下面高端美容院加盟品牌璐德诚华为男士介绍的严重危害男士健康的五大恶习。
  一、高端美容店加盟提醒危害健康的五大恶习之嗜红肉如命。
  红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克,同时尽可能少吃加工的肉类制品。
  二、高端美容店加盟提醒危害健康的五大恶习之过度吸烟。
  吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。
  三、高端美容店加盟提醒危害健康的五大恶习之不爱吃蔬果。
  水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果,最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。
  四、高端美容店加盟提醒危害健康的五大恶习之锻炼过少。
  专家组认为,久坐的生活方式会增加患结直肠癌的危险性。研究表明,进行有规律的、持续的身体活动,能预防结肠癌等。
  五、高端美容店加盟提醒危害健康的五大恶习之过量饮酒。
  无论是含有酒精的饮料,还是啤酒、葡萄酒和烈酒,随着摄入量的增加,患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝,男性每天应不超2份。
  巨大的压力造成了男士生活的一些恶习,这些恶习是致癌的因素。不要小看这些危害男士健康的恶习,高端美容店加盟品牌璐德诚华提醒您:远离恶习,让自己的身体更加健康。