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spa美容院加盟教你夏季正确喝水!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-17     浏览:

  炎热的夏季已经来临,酷热难耐的高温,让身体大量出汗,给身体补充所需的水分成了大家必须去做的一件大事。大量的流汗造成了水分的流失,很多人感觉口渴,就拿起冰水直接往肚子里灌,其实这种喝水方式是很不对的,很有可能造成对身体的损伤,夏季喝水也是很有讲究的,下面spa美容院加盟品牌璐德诚华教您夏季正确喝水。
  一、spa美容院加盟提醒:过猛喝水,小心水中毒。
  说起喝水,不少市民觉得没什么讲究,只要渴了就喝,但夏季不科学的饮水不仅不能起到防暑降温的作用,反而可能引起身体不适,甚至“水中毒”。所谓的“水中毒”,其实是指短时间内过量饮水,导致人体盐分过度流失,再者,一些水分被吸收到组织细胞内,导致细胞肿胀,严重的可能导致脑水肿。
  二、spa美容院加盟提醒:术后不建议大量饮水人在夏季出汗后,有补水的需要,但猛喝水会导致水向细胞内转移,使得细胞内的水量过多,引起水与钠等电解质平衡紊乱,造成俗称的“水中毒”。专家表示,术后的病人如果大量饮水,也易引发“水中毒”。一般性的“水中毒”只要停止摄入水分,等机体排出多余的水分后,便可自行恢复。
  三、spa美容院加盟提醒:车内水应尽快喝完。
  随着气温升高,不少有车族喜欢将一箱箱的矿泉水或者饮料放在车的后备箱里,或者直接放在车座旁的杂物架上。这些水和饮料经过暴晒,容易产生有害物质,所以,专家提醒车内存放的水或者饮料应该在短时间内喝完。矿泉水瓶不耐高温,在高温下容易释放出聚乙烯等有害物质,当温度超过70℃时,就连矿泉水瓶也会变形。因此,尽量不要在车上存放矿泉水。
  spa美容院加盟品牌璐德诚华提醒大家:夏天气温炎热,容易出汗造成水分流失,引起口渴,补充水分是解决口渴最好的方法,但喝水也是有讲究,喝水一定要讲究科学,专家认为,最解渴的是10℃的淡盐水。补充水分,保持身体健康,轻松愉快过夏天。