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spa美容院加盟推荐:男士夏季瓜类养生!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-22     浏览:

  夏季来临,瓜果蔬菜相继成熟,中国古语讲要食在当下,多吃时令食物,少吃反季节的食物,有助于身体健康。男士在夏季多吃些时令下的瓜类对身体有很大的好处,下面spa美容院加盟品牌璐德诚华为男士介绍四种夏季养生瓜:
  一、西瓜。
  是瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时,抱着西瓜睡觉,比敷冰袋降温还有效。
  但西瓜性寒,一次不能吃得过多。
  二、黄瓜。
  是瓜类中营养最丰富的一种,被誉为“济世良药”。经常食用有利排泄胃肠内腐败食物,对降低胆固醇有益。特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸,以嫩黄瓜作水果生吃有奇效。
  三、冬瓜。
  富含维生素B,皮、肉皆可入药,民间有“冬瓜入户,不进药铺”之说。小便不畅,饮冬瓜汤最有疗效。夏天若消化不良,用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮,能消暑开胃。
  四、丝瓜。
  可解热消毒,通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮,消暑又去湿。夏日生痱子,若用丝瓜汁内服能凉血解毒。
  不管是西瓜这些水果瓜类,还是冬瓜这些蔬菜瓜类,男士在夏季不妨经常吃点,解暑降温,还能预防一些小疾病,一举两得,何乐而不为呢?