当前位置:璐德诚华 > 美容养生 > 保健养生馆加盟推荐:食疗摆脱亚健康!

保健养生馆加盟推荐:食疗摆脱亚健康!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-23     浏览:

  现在都市人群巨大的工作生活压力,精神的长时间紧张,人们陷入了亚健康的状态,每天为家庭事业奔波的男士们,更是每时每刻都在经受着亚健康的摧残,浑身无力、身心疲惫、容易紧张、失眠、头晕、头痛,亚健康成为严重影响人们生活质量的一大杀手。下面保健养生馆加盟品牌璐德诚华为您推荐食疗摆脱亚健康:
  一、保健养生馆加盟推荐莲子糕。
  莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命。莲子有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老功效。
  食疗方:莲子50克,白茯苓30克,淮山药50克,糯米50克,大米30克,白砂糖适量,蒸熟成糕。每日服食能延年益寿,安神养心。
  心火旺盛,常致心悸、心烦、心神不宁。莲子糕可以帮你安神静气,养心至宁。
  二、保健养生馆加盟推荐蜂蜜雪梨。
  梨被誉为“百果之宗”,具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。
  食疗方:雪梨1个,切成小块和适量蜂蜜一起搅拌食用,甘甜可口,可祛痰火。
  经常感觉容易疲倦,身体虚弱,每次感冒你总是打头阵,这是身体提示你要多注意健康了。西洋参温和滋补,能够帮助身体抵抗疲劳,有空的时候给自己煮一碗西洋参粥把。
  三、保健养生馆加盟推荐西洋参粥。
  西洋参,又叫花旗参。它所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗缺氧能力。
  食疗方:人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的时候,在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参,不仅能镇静,还能温和滋补。
  如果身体有热症,比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力,使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之,若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时,就应避免服用西洋参,否则就会加重病情。在吃法上,西洋参含片最好不与浓茶或咖啡一起服用,以免减轻功效,也不宜与其他药物同时服用。
  一些亚健康的情况去医院有些大题小做,但如果不及时解决,就会更加严重,保健养生馆加盟璐德诚华小编提供的这些食疗方案,让您在享受美味的同时,解决健康问题,让您身体健康,更好的工作!