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男士美容招商加盟提醒:夏季养生注意误区!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-25     浏览:

  夏季来临,天气是越来越热了,持续不断的高温让大家感觉心烦意乱,在这样的季节中,养生似乎都成了一个问题,在夏季养生中,会出现一些误区,下面男士美容院加盟提醒大家注意夏季养生误区:
  一、男士美容招商加盟提醒夏季注意养生误区之太阳镜颜色越深越能保护眼睛。
  许多人都认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛,这种观点是错误的。如果镜片颜色过深,会严重影响能见度,造成眼睛损伤。专家建议,最好选用能穿过15%至30%可见光线的太阳镜镜片,以灰色、绿色为佳。
  二、男士美容招商加盟提醒夏季注意养生误区之多喝啤酒能解暑。
  暑热天,喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是,多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精,如一次喝得过多,进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”的感觉就会持续不断,口渴、出汗症状会加重。
  三、男士美容招商加盟提醒夏季注意养生误区之空调应保持恒温状态。
  许多人在夏季使用空调时,习惯将温度定在某一个值上。其实,不断调节居室温度,可以使人的生理体温调节机制经常处于“紧张状态”,从而提高人的适应能力和自我保护能力,不致于经常患感冒或其他居室病症。当然,刚开始利用空调进行调节时,温度变化幅度应控制在3摄氏度至5摄氏度之间;半个月后,幅度可逐渐提高到6摄氏度至10摄氏度。温度变化也不要太突然,每次调节以1摄氏度至2摄氏度为宜。
  炎热的夏天对于怕热的人来说真的是煎熬,养生是为了健康,男士美容招商加盟提醒大家,夏季养生要注意误区,避免养生误区,良好的养生方式才能更好的让身体健康起来。