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高档美容院加盟推荐:夏季多吃草莓好处多!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-28     浏览:

  夏季到来,也预示着到了草莓成熟的季节,对于这种酸甜可口的水果,它是不少人的最爱。夏季是新鲜草莓销售的旺季,如果您想要养生,想要健康,草莓绝对是您不可错过的好东西。下面高档美容院加盟品牌璐德诚华为大家介绍吃草莓的好处:
  一、高端美容院加盟推荐多吃草莓之助消化。
  1杯草莓(约合150克)的膳食纤维含量可满足成年人日推荐量的15%。膳食纤维有益消化及改善消化道健康。
  二、高端美容院加盟推荐多吃草莓之调理胃肠道贫血。
  现代医学研究认为,草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。
  三、高端美容院加盟推荐多吃草莓之护心。
  哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现,经常吃草莓有助于降低血脂和血管炎症危险。草莓中还含有有益心脏健康的叶酸。多项研究发现,体内叶酸水平低的人得致命冠心病危险会增加。
  四、高端美容院加盟推荐多吃草莓之抗癌。
  草莓富含维生素C等营养物质,有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。
  五、高端美容院加盟推荐多吃草莓之预防坏血病。
  草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。
  六、高端美容院加盟推荐多吃草莓之醒酒。
  酒后头昏不适时,可一次食用鲜草莓100克,洗净后一次服完,有助于醒酒;营养不良或病后体弱消瘦者,可将洗净的草莓榨汁,再加入等量米酒拌匀即成草莓酒,早晚各饮1杯。
  草莓又叫红莓、洋莓、地莓等。草莓不仅色泽鲜美,而且营养也不可忽视,有着很不错的养生保健效果。高档美容院加盟推荐大家在夏季可以多吃些草莓,让你享受美味,身体健康!