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spa美容院加盟推荐:酸枣仁帮您解决夏季失眠!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-29     浏览:

  夏季来临,高气温、低气压、重湿度的环境使得不少人都面临着失眠的烦恼。夏季贪睡对身体有着不小的坏处,不提倡夏季贪睡,但也绝对不能失眠,长期的失眠会导致记忆力下降,身心疲惫甚至是头晕、头痛的现象,spa美容院加盟为大家推荐酸枣仁帮您解决夏季失眠!
  一、spa美容院推荐:酸枣仁宁心安神。
  失眠,中医称之为不寐。酸枣仁汤是东汉张仲景创制的名方,是治疗失眠的经典方剂,《金匮要略》记载:“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之。” 。
  酸枣仁,又名枣仁、酸枣核,中医认为,酸枣仁性平味甘,归心、脾、肝、胆经,有宁心安神、养肝敛汗的功效。酸枣仁是中医常用的治失眠的要药,有养心安神,益阴敛汗的作用。不论生用还是熟用,都有催眠作用。
  酸枣仁可治失眠,在营养学认为,酸枣仁有抑制中枢神经系统作用。酸枣仁含有多量脂肪油和蛋白质,并有两种甾醇,白桦脂醇、白桦脂酸。另含酸枣皂甙,甙元为酸枣甙元, 还含多量维生素C。
  二、spa美容院加盟推荐:酸枣益寿功能多。
  酸枣能益寿,酸枣仁有镇静、催眠、镇痛、镇痉作用,能降低血压,减慢心脏异常快速节律,有滋养强壮作用。可以这样说,在中药中,以酸枣仁安神作用最常用,作用也最好,在安神方面,可以单用,也可以与白糖炖服,或入煎剂。
  酸枣树全身是宝:枣仁是贵重药材;枣面可做清凉饮料;枣壳可做活性炭;枣花是最好的蜜源;酸枣枝干木质坚硬、耐磨,是制做农具的好材料。而酸枣仁根据炮制方法的不同分为酸枣仁、炒酸枣仁、朱砂制酸枣仁,炮制后贮干燥容器内,密闭,置阴凉干燥处。
  想要摆脱失眠,下面spa美容院加盟饱受失眠困扰的朋友们推荐一款龙眼酸枣仁饮。
  食材:酸枣仁10克、芡实米12克、桂圆10克、白砂糖适量。
  做法:
  1.炒枣仁捣碎,用纱布袋装;2.芡实加水500毫升,煮半小时后,加入龙眼肉和炒枣仁,再煮半小时;3.取出枣仁,加适量白糖,滤出汁液。
  spa美容院加盟推荐:此饮品可养血安神、益肾固精,能够有效的帮助失眠的朋友们改善睡眠质量,摆脱失眠烦恼,拥有健康优质的睡眠,保持更好的精神状态去工作生活!