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spa美容院加盟推荐:夜班男士食疗。

来源:璐德诚华    日期:2013-05-29     浏览:

  本着改善生活质量,成就事业的梦想,众多的男士们几乎是在拿自己的健康换未来,询问上班族的男士们,没有不加班或不上夜班的,只是加班或上夜班的频率有差别。未来家庭和事业而拼搏,这无可厚非,但如果影响了身体的健康,就有点过了。下面spa美容院加盟为广大上班族男士推荐:夜班男士食疗。
  spa美容院加盟提醒男士进补原则:
  早餐要营养充分,以保证旺盛的精力。
  中餐则可多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等。
  晚餐宜清淡,多吃维生素含量高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果。
  spa美容院加盟推荐男士食疗方案:
  平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。
  男士是家庭事业的顶梁柱,拥有好的身体才能更好的工作,为改善生活而努力,“日出而作,日落而息”是人体的自然生活规律,长期的熬夜加盟,上夜班,对男士的身体会产生很坏的影响,男士要注意自己的身体,以上spa美容院加盟为广大男士推荐的夜班食疗,希望对改善男士的身体有所帮助,让男士拥有健康身体,更好的实现梦想!