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男士养生会馆加盟推荐:夏季多喝粥!

来源:璐德诚华    日期:2013-06-06     浏览:

  
  夏季来临,炎热的天气让人们心烦意乱,火气变大,上火成了很多人的烦恼,而时不时就变幻一下的天气,让人们又和感冒扯上了剪不断,理还乱的关系。上火和感冒是人们在夏季极容易患的疾病,虽说都不是什么大事,但得上了还是让人很难受,那么如何预防呢?男士养生会馆加盟品牌璐德诚华为大家接受夏季粥品帮助您预防上火和感冒:
  一、预防暑湿感冒。
  男士养生会馆加盟葱白粥:葱白5根,生姜5片,糯米60克。同煮,粥成后可加醋5毫升服用。
  姜糖紫苏粥:紫苏叶3-6克,生姜5片,糯米60克。粥成后可加红糖15克搅匀。
  扁豆花粥:白扁豆花15克,粳米100克。先用粳米煮成粥后,加入扁豆花,再煮沸5分钟,即可服食。
  二、清热解毒,利尿祛湿、
  男士养生会馆加盟推荐赤小豆鲫鱼粥:鲫鱼一条(约250克),赤小豆50克。先煮鱼,装入纱布袋,与赤小豆一起煲粥。有利尿除湿热的作用,也可用于皮肤疖肿。
  绿豆藕片粥:绿豆60克,鲜藕20克,鲜薄荷3片。将藕片与绿豆共同煮粥,临熟加入薄荷搅匀,可用于皮肤感染。
  这些粥品原料易得,简单易学,在炎热的夏季里,男士养生会馆加盟推荐:多喝这些粥,预防上火、感冒,让您轻松快乐过夏天!