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男士spa养生会馆加盟推荐:食物帮助摆脱夏季浮

来源:璐德诚华    日期:2013-06-11     浏览:

  夏季来临,酷热难耐的天气已经让人感觉心烦意乱了,而有一些易浮肿体质的人,稍微吃点过凉或者过咸的食物,都会出现不同 程度的水肿症状,这就更让人上火了,其实出现浮肿症状,不必太过着急,下面男士spa养生馆加盟为大家推荐能够帮助摆脱浮肿的食物。
 
  一、男士spa养生会馆加盟推荐消肿食物之茶。
  茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子。
  二、男士spa养生会馆加盟推荐消肿食物之红豆。
  红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。夏天人体易水肿,喝红豆汤不失为一种好的消肿食疗方法。红豆 与冬瓜同煮,可治疗全身水肿;用红豆和海带同煮,可改善便秘。
  三、男士spa养生会馆加盟推荐消肿食物之西红柿。
  西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿 的问题,如果是生吃的话,效果就更好。
  四、男士spa养生会馆加盟推荐消肿食物之桑葚。
  桑葚具有生津止渴、促进消化等作用,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动,促进规律排便从而减少体内水分的潴留。
  五、男士spa养生会馆加盟推荐消肿食物之冬瓜冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。附注:冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中, 故需连皮熬煮。
  造成夏季浮肿的原因有很多,过多的盐分,酒精和药物,以及缺乏运动都会造成浮肿。要想解决浮肿问题,就要从这些原因入手 ,配合健康的饮食习惯,适量食用以上男士spa养生会馆加盟推荐的食物,饮食要清淡,不要太咸,注意运动,养成良好的生活习惯,远离浮肿困扰 ,过好夏天!
 
 
 
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