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 男士养生spa会所加盟推荐冬瓜食疗!

来源:璐德诚华    日期:2013-06-13     浏览:

  冬瓜是夏季比较常见的蔬菜,且有着不错的食疗效果,其性平,味甘、淡,具有祛暑湿、养胃液、清热毒、涤秽消痈、利水消肿 等功效,适用于水肿、脚气、胀满、喘咳、暑热烦闷、疮疡痈肿等症,宜夏天食用;肾病、糖尿病、冠心病、高血压患者宜食;肥胖 症者宜多食。冬瓜有这么多的功效,下面男士养生馆加盟就为大家推荐冬瓜食疗。
  一、男士养生spa会所加盟推荐冬瓜食疗之补肌,益髓,养颜:
  用料:取冬瓜1000克,水蟹2只,猪排骨400克,蜜枣3个,生姜3片。
  做法:先将冬瓜洗净,连皮切成厚块。
  水蟹宰洗净。
  猪排骨洗净切块。
  蜜枣洗净,稍浸泡;然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升,武火煮沸后,改用文火煲2.5小时,调入适量食盐及生油 ,即可食用。
  二、男士养生spa会所加盟推荐冬瓜食疗之清热,祛湿,减肥:
  用料:取冬瓜500~750克,薏苡仁30克,荷叶20克(或新鲜荷叶1片),田鸡2~3只,猪瘦肉250克,陈皮1个。
  做法:先将冬瓜连皮洗净, 切成块状。
  薏苡仁、荷叶、陈皮洗净,稍浸泡。
  田鸡洗净,去皮与内脏,切成块。
  猪瘦肉整块洗净,不用刀切。
  然后一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,武火煮沸后,改用文火煲约2小时,加入适量食盐,即可食用。
  冬瓜有着如此多的好处,在夏季不妨多吃点,以上男士养生spa会所加盟推荐的冬瓜食疗,您可以尝试一下,在如此的夏季里,享受美味,享受 健康。
 
 
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