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专业男士养生会所加盟推荐:饮食解决流感!

来源:璐德诚华    日期:2013-06-20     浏览:

  夏季来临,变化无常的天气,潮湿的空气,滋养了大量的细菌病毒,夏季是流感的高发期。平时如果不重视,患上流感是一个很 麻烦的事。下面专业男士养生会所加盟推荐饮食帮助大家摆脱流感:
  一、专业男士养生会所加盟推荐食物解决流感之鱼和贝类。
  补硒防病毒。英国专家研究指出,补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量,进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、 龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量的抗流感细胞,也有助于提高人体免疫力。
  二、专业男士养生会所加盟推荐食物解决流感之杏仁。
  英国一项新的研究发现,杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病毒感染。所以说,春季流感多发的季节时不时 抓一把当零食吃也是很不错的!
  三、专业男士养生会所加盟推荐食物解决流感之洋葱。
  洋葱的杀菌功效早已是众所周知,味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒,对风寒引起的感冒也有很好的治愈功能。它富含抗氧化 成分可是天然的“保鲜剂”!
  四、专业男士养生会所加盟推荐食物解决流感之蘑菇。
  很多人都不知道,原来蘑菇可是对抗感冒的高手!它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物!是加强身体免疫力 ,对抗感冒的有力武器!
  五、专业男士养生会所加盟推荐食物解决流感之柑橘类。
  含有丰富维生素C的柑橘除了可以帮助预防春季流感外,对于感冒常见的咽喉肿痛也非常有效。在感冒期间,每天吃一个柑橘补 充维生素C,在季节变换的时候总是有益的。
  专业男士养生会所加盟提醒大家,患上感冒是一件麻烦事,如果您不想感冒找您的话,在平时可经常食用这些食物,帮助您提高免疫力,抗击流 感,远离疾病,健康快乐的生活!