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男士夏季如何补肾?

来源:璐德诚华    日期:2013-07-04     浏览:

  肾是身体中很重要的器官,对于男士的重要性尤甚。夏天,气温过高,酷热难耐,不少的男士都精神不佳,容易疲劳,这些症 状很可能是肾气不足,肾功能下降的表现,在夏季做好补肾很有必要,那么男士夏季如何补肾呢?璐德诚华小编为大家推荐一些补肾良 方:
  一、韭菜籽10克,粳米50克,将韭菜籽用文火烧熟,与粳米、细盐少许,同放沙锅内加水500毫升,米开粥熟即可。每日温服2 次。此方有温肾助阳、止遗泄功效。
  二、麻雀蛋2个,虾肉15克,菟丝子、枸杞子各9克,放碗中,加水蒸熟食用,每日2次。

 
 
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  三、活泥鳅放清水中,待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热,放几片姜,将泥鳅煎至金黄,加水约3碗,放虾肉50克,共煮汤 食,每日服1次。
  四、咸核桃仁9克,补骨脂6克,共捣成泥状,用淡盐水送服,每日1次,此方有补肾固精作用。
  五、甲鱼1只,猪脊髓200克。将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适量,炖熟,吃肉喝汤。此方有滋阴补髓、固肾益精功效。
  六、白鸽1只,去毛及内脏,枸杞子24克,黄精50克,共炖或蒸熟食,每日分2次服。
  七、鸽蛋2个,煮熟去壳,加龙眼、枸杞子各75克,五味子10克,放碗内,加水蒸熟,加糖服食,每日2次。
  生活中虾、淡菜、泥鳅、牛肉、驴肉、牡蛎、鹌鹑、蛇肉、鸽肉、狗肉等都是对补肾有很好效果的食物,小编为广大男士推荐 的补肾良方,帮助您在享受美味的同时,达到补肾的效果,拥有健康身体,过好夏天。