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为什么经常熬夜的人容易做恶梦?

来源:璐德诚华    日期:2013-07-08     浏览:


  .经常熬夜的人更容易做恶梦

  美容院招商加盟专家温馨提示:每个人这一生中都会做着不同的梦,但是做恶梦是谁也不愿遇到的事情,谁都不想在恶梦连连的夜晚去睡觉,不经常做做还可以,但是一直做可真受不了 ,那是让人多么烦躁可怕的事情,大家知道为什么会做恶梦吗,其实做什么梦和睡觉的姿势是有关系的,还有就是为了加班或是经营熬夜压力大的男性朋友也容易做恶梦,下面就由男士美容院加盟集团的小编来帮大家解释一下为什么说压力大常熬夜的朋友爱做恶梦的原因有哪些。

  对于一些年轻人来说,熬夜是很常见的事情,但是把这种超负荷的熬夜当成家常便饭那就不对了,一直熬夜对身体的健康有着很大的危害的,别的不说,第二天工作精神不振是肯定的, 还会打瞌睡,而且对睡觉的质量也有着很大的影响,容易让人做的梦变成恶梦。男士生活馆加盟如何做好销售?


  美国一家科学网上9月3日报道,《睡眠与生物节律》杂志刊登土耳其的新研究发现,更容易做噩梦的原因就是因为睡觉太晚。

  美容院招商加盟专家提示:据有关专家调查,近264名大学生的睡眠习惯中,并利用睡梦焦虑指数测量了其恶梦发生频率。结果发现,习惯熬夜的参试者睡梦焦虑指数平均达到2.10,习惯 早睡的参试者只有1.23。此外,还有人对于经常上网的四千人做了调查,发现二十多岁的女性朋友中,熬夜和做恶梦的存在是成正比的。

  那么为什么熬夜容易做恶梦呢,研究人员猜测,有可能是因为情绪不好造成的。另外科学家还发现,睡眠质量不好就容易患得抑郁病。

  美容院招商加盟专家提示:大家听了述的专家介绍,是不是对于做恶梦的原因有所了解了,其实在生活中加班熬夜的人大有人在,但是平时最好不要过于压力过大的去工作,更不能没事 时熬夜之类的事情发生,只要注意改正这些小习惯的话,那么相信恶梦就是离我们而远去,身体的健康会随之而来。