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男性如何按摩能养胃

来源:璐德诚华    日期:2013-07-10     浏览:


  男性如何按摩能养胃

  连锁美容店加盟专家称,在日常的生活中,如果注意吃点对养生有帮助的食物的话,也是个养生保健的不错选择。其实如果可以了解科学的按摩也可以做到不错的养生效果,而且对于肠 胃的养生也是有着很大的帮助的。那么,男性朋友应该如何按摩才能达到保养肠胃的效果呢,下面就由小编带大家去分析一下如何按摩能养胃?

  如果能在中脘穴的部位进行按摩,就可到保养肠胃的效果。中脘穴对于治疗胃肠疾病有着很重要的作用,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松 肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,大约六秒以后手就可以放开了,如此重复十次左右,这时就会感觉胃部很舒服。当然,患有胃病或是正在胃痛时这样按摩效果更好。

  连锁美容店加盟专家称,在天枢穴的部位进行按摩对于肠胃的养生也是有着不少好处的。此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。按 摩天枢穴对于消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等病症的预防效果还是不错的。男性健康离不开的8种食物


  连锁美容店加盟专家称,按摩能养胃之三是可以在足三里穴位这里按麻也是可以达到不错的效果。足三里穴在我们的外膝眼下的四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫 骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。大约六秒以后手就可以放开了,如此重复十次 左右,这时就会感觉胃部很舒服。这时对于胃痛还可以达到止痛的效果。

  连锁美容店加盟专家称温馨提示:经过以上三个穴位的按摩方法,大家明白按摩养胃的重要性了吧,其实在生活中只是有时间来做下这种科学性的按摩,对于身体健康还是大有好处的, 这样有胃病的人也不用怕了,只要记住这几种按摩方法其症状也会大大缓解。