当前位置:璐德诚华 > 美容养生 > 夏季养生汤

夏季养生汤

来源:璐德诚华    日期:2013-07-28     浏览:


  夏季养生汤

  在如此烈日炎炎的夏日,我们每天在外面工作和生活着,不知要流多少汗才可以度过这难过一天,如果您长期在在这样高温的环境下工作的话,不注意养生调理身体是不行的,因为过热 的温度很容易就让身体受到暑气的入侵,那么我们如何做好夏季养生呢?其实很简单,现在就由璐德诚华养生馆加盟的专家为您献上一份夏季养生汤食谱,为了自己的身体健康,我们不妨看 一下在夏季喝什么汤对身体好吧。

  (1) 夏季养生汤——米汤
  米汤里含的营养可不少,多喝米汤对身体的脱水可以有一定的功效。中含有一定量的营养素,老年人如腹泻脱水,频频饮用,对减轻症状、早日康复有一定的意义。

  (2)夏季养生汤——蔬菜汤
  蔬菜汤的效果也不错,因为各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物质并易溶于汤中,常喝菜汤的话有利于消化吸收,可使体内血液呈正常碱性状态,维持酸碱平衡,防止血液酸化,而且可以增 加维生素、矿物质及纤维素的摄入,这样可以身体的健康受到最大程度的调理和养生。男士美容项目加盟做好营销要注意什么?



  (3)夏季养生汤——西红柿鸡蛋汤
  西红柿味着鲜美,酸甜可口,又含有多种维生素,生吃可以预防口渴和感冒,熟烹也可以享受佳肴,既是水果又是佳蔬 鸡蛋不仅含有较高的优良蛋白质,而且消化吸收率高达95%以上, 是补充蛋白质的佳品。两者做汤,黄红相间,既美观又好喝,是最理想的补品。喝这种汤主要还是为了增加消化吸收中,让人体在夏季流失的蛋白质得到大量的补充。

  (4) 夏季养生汤——绿豆汤
  绿豆属性凉,可以有清热解毒的功效,入心感觉很凉,利于水湿,可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤,能清凉解暑。但是在熬汤的过程中要注意火候,火 太弱熬的太生就对身体的消化不好了。

  璐德诚华养生专家温馨提示:在夏天的生活和工作是很辛苦的,特别是在高温环境下工作的男性朋友们,他们每天在高温37多左右一直工作,身上流汗肯定不可避免,所以我们在平时饮食方 面就要注意一下,以上这四种养生食谱对于身体的清热降火还是有着很好的功效。其实养生的方法都来源于食物的疗效,我们璐德诚华人祝愿您身体健康,万事如意。