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男士美容养生的秘诀

来源:璐德诚华    日期:2013-09-21     浏览:

       男士美容养生现在已经非常的普遍了,因为随着生活水平的提高,人们也是越来越关注自己的身体健康和仪容仪表了,但是很多的男士对于美容养生的知识了解的却不是很多,这一点男士们是应该向女士们学习的,要多了解一些养生美容的知识,下面璐德诚华为大家讲述一下男士养生美容的食品:

如何增加回头客

    第一种食品:百合红枣银杏羹

    原料:百合50克,红枣10枚,白果50克,牛肉300克,生姜两片,盐少许。

    方法:

    1.将新鲜牛肉用滚水洗干净之后,切薄片,备用。

    2.白果去壳,用水浸去外层薄膜,再用清水洗净,备用。

    3.百合、红枣和生姜分别用清水洗干净。红枣去核;生姜去皮,切两片,备用。

    4.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,放入百合、红枣、白果和生姜片,改用中火煲百合至将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,即可放入盐少许,盛出即食。

    功效:补血养阴,滋润养颜,润肺益气,止喘,涩精。

    第二种食品:雪耳炖木瓜

    原料:雪耳25克,木瓜1个,北杏15克,南杏20克,冰糖适量。

    方法:

    1.先将雪耳用清水浸透发开,再用清水漂洗干净,备用。

    2.木瓜削去皮、去籽,用清水洗干净,切成小块,备用。

    3.南、北杏去皮,用清水洗干净,连同上面材料一起放入炖盅内,加入适量冰糖,放入适量滚开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖至材料入味,即可食用。

    功效:养阴润肺、滋润养颜。

    第三种食品:龙莲鸡蛋汤

    原料:龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋2只,生姜2片,南枣4枚,盐少许。

    方法:

    1.先将鸡蛋隔水蒸熟,去壳,用清水冲洗干净,备用。

    2.龙眼肉、莲子肉、生姜、南枣分别用清水洗干净。莲子肉去心,保留红棕色莲子衣;生姜去皮,切两片;南枣去核,备用。

    3.瓦煲内放入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上材料,改用中火煲两小时左右,加入盐少许,即可食用。

    功效:宁心安神,养血润肤。

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