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男士如何让肌肤更有活力

来源:璐德诚华    日期:2014-07-09     浏览:

日常的护肤早已经不只是女士们的专利了,男士护肤同样重要。现代都市环境污染、空气质量差,再加上男士们承受着比女生更重的生活工作压力,不良的生活习惯等等都是导致肌肤变差的元凶。男士护肤除了日常使用针对性的护肤产品之外,更应该学会让肌肤得到减压,从内到外的感受到舒适的放松,肌肤才能变得年轻有活力。 
1、睡个美容觉 
都说漂亮的女人是睡出来,美容觉同样的也适用于男士们。睡眠质量差、睡眠时间不足会导致荷尔蒙分泌过少,肌肤状态也会日益下降。舒服的睡眠就是给肌肤的一个最好的修护。肌肤细胞修护最佳的时间是在睡眠状态中。 男士们应该抓紧23:00~1:00的睡眠黄金时间,减少熬夜的次数,养成早睡早起的生活作息习惯。睡得好,肌肤状态自然就会变好,效果可是比使用各种护肤产品都要来得健康又明显。 
2、多泡澡 
辛劳的工作一天之后,不但身体疲倦,就连我们的肌肤处于非常紧绷的状态,急需放松。不妨放满一个浴缸的温热水,休闲的泡一个澡,让压力、疲倦通通都泡走。泡澡除了可以缓解压力之外,还可以促进身体的血液循环,有一定的保养肌肤作用。 
3、享受精油滋养
 泡澡太麻烦,不能经常泡澡的话,还可以选择一个更加简便的方法。那就是接满一盆的热水,滴入几滴精油,搅拌均匀,然后趁着热气的上升,将清洁干净的脸部放在上面,让蒸汽蒸一下脸部。 这样可以让你的脸部肌肤得到放松,等待水温变得比较舒适之后,就可以将脸部浸到水里面,3~5分钟就可以让你感觉肥非常的轻松和舒适。
 4、日常小习惯更好滋养肌肤
 除了以上的方法之外,男士们养成日常的一些小习惯也能达到滋养肌肤的目的。例如当感觉到肌肤干燥、紧绷的时候,可以将有舒缓功效的喷雾喷在脸上,帮助补充肌肤的水分,然后用纸巾轻轻的压在脸上,吸干即可。这样可以减少皮肤水分的流失。 又例如加班的时候,不要再喝咖啡、浓茶等刺激性高的饮料,可以用富含维生素C、铁质的花草茶来代替,加班也能照顾到肌肤的滋养。
另外晚上睡觉的时候,将选择一个高一点的枕头,将头部垫高一些可以让头部的血液循环变得更好,预防由于头部血液循环受阻而出现黑眼圈的问题。

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