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夏季男士皮肤如何控油

来源:璐德诚华    日期:2014-06-29     浏览:

即使是男士,也有满脸油光的时候由于脂肪较多、毛孔粗糙很容易出油,建议在夏天时不仅要保持皮肤干净,还要注意及时补水、少食油腻食品等。
 一、多吃水果 
水果不仅含有人体所需的维生素,还不会转换成多余的脂肪,而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分,能有效起到控油效果。 
二、少吃油腻食品 
像猪肉、羊肉等含蛋白质较多的食物,容易转换成多余脂肪,从而使皮肤分泌油质较多。夏天尽量少吃这些油腻食品,尽量以清淡食品为佳,多食蔬菜。炒菜时不要放过多的油和盐。 
三、使用控油的化妆品 
要选择控油的洗面奶和爽肤水,每天早晚使用一次,一般化妆品上都会标注是否控油。洁面时要做到无残留,特别注意鼻角、额头容易出油的部位,以免使油脂堆积造成毛孔堵塞。