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秋季养生的温馨提示

来源:璐德诚华    日期:2014-09-21     浏览:

随着秋天的到来,天气逐渐变冷,很多人都把闲置很久的被子拿出来取暖,但是,被子从柜子里拿出来不能直接就盖,要晒一晒才好,在阳光下晒一晒不仅能杀菌,睡着还舒服,所以,晴天拿出被子晒一晒,带着有阳光味道的被子睡觉。
晒被子时,还应该注意以下一些细节:首先,棉被可以直接晒。上午11点到中午2点,阳光最充足,这个时间段晒一下被子,棉纤维就会达到一定程度的膨胀。而羽绒被和羊毛被不要在太阳下曝晒,在阳台等通风处晾1小时就可以了。
其次,化纤面料或混合纤维面料的被子,不宜在阳光下曝晒,因为化学纤维长时间处在高温下会释放出化学物质。这类被子可以先覆盖一层薄棉布再晒,就能保护被面不受损害了。另外,羊毛被和羽绒被的吸湿性和排湿性非常好,晾晒时最好也盖一块棉布。
最后,晒好的被子切忌拍打。因为棉花的纤维粗而短,易断裂,用力拍打会使纤维变成棉尘跑出来;合成纤维一般细而长,容易变形,拍打后纤维一旦缩紧不容易还原,成为板结的一块;羽绒被更不能拍打,否则羽绒会断裂成细小的“羽尘”,从而影响保暖效果。此外,被子经拍打后,表面的粉尘及螨虫的排泄物会飞扬起来,容易引起过敏反应。所以说,晒好的被子,只要用刷子刷一遍,去掉浮尘就可以了。 
相信很多人都拿出来被子了,在大家给大家一点秋季养生的温馨提示,希望给大家的生活带去健康,让养生服务大众。