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璐德诚华提供:男士养生,保肝远离恶习!

来源:璐德诚华    日期:2013-04-20     浏览:

  肝脏是人体的重要器官,要悉心呵护。那么在平常的生活中哪些举动是有伤肝脏的呢?下面璐德诚华小编详解有碍肝脏健康的恶习:
  一、暴躁易怒。
  中医讲:“怒伤肝”,可见发怒对肝脏存在一定的伤害,所以对于一些暴躁易怒的男士,一定要学会控制怒火,调节心境,保持乐观开朗的性格,远离暴躁易怒,保护好自己的肝脏!
  二、酷爱喝酒。
  喝酒伤胃伤肝是每个人都知道的事实,对于难免喝酒应酬的男士来说,要尽力节制,少喝酒,减少对健康的伤害。
  以上就是一些伤肝的恶习,在平时也要注重保肝养肝,如少吃些油腻的食物,多吃水果蔬菜,肝脏的健康对我们很重要,所以一定要保护好。