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璐德诚华提醒:五点预示您在衰老!

来源:璐德诚华    日期:2013-04-28     浏览:

  男士作为家庭事业的顶梁柱,大多不愿承认自己变老之类的话,但人毕竟还是人,遵守生物生长规律,谁都逃脱不了衰老的命运,而有些现象就预示着您在衰老。下面璐德诚华小编就为您介绍预示衰老的五点迹象:
  一、疲倦。
  30岁男性在工作或生活中若总是精力不济,无精打采,可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。
  二、气喘吁吁。
  上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,若不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能就开始减弱。
  三、运动能力弱。
  运动后心跳过快现象持续时间长,心脏调节能力越来越低,这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的,它与血管健康状况不良有关。
  四、脱发。
  进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。
  五、视力减弱。
  排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。
  谁都避免不了衰老,面对衰老的正确态度,就是不躲避,坚持体育锻炼,运动强健您的身体,让您即使变老,也能拥有年轻时的好身体。