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美容院加盟品牌璐德诚华提供:情绪影响男士健康!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-02     浏览:

  七情六欲是人的本能,男士在平时工作中面对沉重的压力,很容易造成情绪上的波动,但您是否知道情绪也能影响健康,下面美容院加盟品牌璐德诚华就为您介绍情绪影响男士健康的知识!
  一、开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量。笑声能使人卸去多余的压力,保护血管内壁,从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时,需要调动身体内超过400块肌肉,因而还能有效消耗热量。
  二、沮丧放大疼痛感。人处于沮丧、悲观和冷漠状态时,体内复合胺和多巴胺都会偏低,复合胺能调节人对疼痛的感知能力。
  三、心怀感激如同康复治疗。类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌,它会使神经系统放松,减轻压抑感,体内各组织的含氧量也会显著增加。
  四、嫉妒是害怕、担心和愤怒等情感的混合体。这三种情感会使人一触即发,妒火大发的人通常会血压升高、心跳加快、肾上腺素分泌增多、免疫力变弱、焦虑甚至失眠。
  五、动情而哭释放体内压力。动情而哭会分泌更多激素和神经传递素,可能会导致低血压、脉搏变慢,所以动情而哭的目的是为了去除体内压抑的化学成分。
  情绪的波动对身体的的健康有一定的影响,在日常生活中,不能大喜大悲,要保持健康的情绪,才能拥有健康的身体。