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美容招商加盟璐德诚华教你减压!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-03     浏览:

  压力大是现在大家挂在嘴边的话题,作为家庭事业顶梁柱的男士,面对的压力可想而知。压力过大的话很容易造成心理上的负担,让男士精神紧张、身心疲惫、甚至是失眠。下面美容招商加盟品牌璐德诚华就为广大男士介绍加压的一些方法!
  一、美容招商加盟减压方法之保持好心态!
  法国作家雨果曾说过:“思想可以使天堂变成地狱,也可以使地狱变成天堂。”
  我们要认识到危机即是转机,遇到困难,产生压力,一方面可能是自己的能力不足,因此整个问题处理过程,就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素,则可以理性沟通解决,如果无法解决,也可宽恕一切,尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数,也就是说一个人常保持正向乐观的心,处理问题时,他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪,也较能使问题导向正面的结果。
  二、美容招商加盟减压方法之加强沟通。
  平时要积极改善人际关系,特别是要加强与上级、同事及下属的沟通,要随时切记,压力过大时要寻求主管的协助,不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时,还可采取主动寻求心理援助,如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
  三、美容招商加盟减压方法之做好今天。
  压力,其实都有一个相同的特质,就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力,我们首要做的事情不是去观望遥远的将来,而是去做手边的清晰之事,因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美。
  适当的压力会成为您工作的动力,但过重的压力则会危害您的身心健康,所以美容招商加盟品牌璐德诚华提醒:在这个压力大如山的时代,要学会调节压力,学会减压,才能更好的投入到工作中去!