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美容院招商品牌璐德诚华教您饮食排毒!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-04     浏览:

  生活水平的提高,让我们进入了富营养化,体内积累大量的营养而不能被及时处理吸收,就形成了毒素。潜藏在体内的毒素要怎么清理掉呢?下面美容院招商品牌璐德诚华教您饮食排毒:
  一、美容院招商品牌简答饮食排毒之绿茶。
  绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。
  二、美容院招商品牌简答饮食排毒之绿叶蔬菜。
  绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
  三、黑木耳。
  黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低胆固醇,对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质,有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外,清涤胃肠。
  四、葡萄酒。
  饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸,也属碱性饮料,这是众多酒精饮料不具备的。有报道,饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒,还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。
  如果不及时清理积存在我们体内的毒素,时间久了,就容易对身体健康造成影响。牢记美容院招商品牌璐德诚华提供的排毒饮食,及时排除体内的毒素,让您的身体更加健康!