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中医养生推荐:适合男士食用的肉类!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-04     浏览:

  大部分的男士都是“食肉动物”,男士的餐桌上都不能少了肉,其实吃肉也是有讲究的。下面璐德诚华小编以中医养生角度向您推荐适合男士食用的三种肉类:
  一、中医养生推荐男士宜食肉类之泥鳅。
  泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
  二、中医养生推荐男士宜食肉类之鹌鹑。
  鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是非常不错的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
  三、中医养生推荐男士宜食肉类之驴肉。
  俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
  常吃肉类带来的不仅仅是口福,也能为您带来健康。璐德诚华小编建议:多吃中医养生推荐的肉类,在您享受美味的同时,获得健康!