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美容加盟品牌璐德诚华提供:健康饮食强健身体!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-05     浏览:

  身体是靠饮食成长起来的,好的饮食能帮助您更好的成长。想要强健的身体,从饮食方面下手是不错的选择!每天为工作生活奔波不停的男士更应该在健康饮食上多下功夫。那么哪些饮食对男士健康有益处呢?下面美容加盟品牌璐德诚华为广大男士详细介绍有益于男士的健康饮食!
  一、美容加盟推荐男士健康饮食之大蒜。
  大蒜具有强烈的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用,因此被视为防癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
  二、美容加盟推荐男士健康饮食之黄豆。
  据统计,常吃黄豆制品的男人,罹患前列腺癌的概率比不常吃黄豆制品的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
  三、美容加盟推荐男士健康饮食之海鲜。
  海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内锌不足时,会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。
  四、美容加盟推荐男士健康饮食之南瓜子
  男性40岁以后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。
  健康的饮食成就健康的身体,请牢记美容加盟品牌璐德诚华为您推荐的有益于男士健康的饮食,日常都吃点这些东西,让自己拥有健康的身体,以更好的身体精神状态投入到工作生活中去!