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加盟美容院连锁推荐:男士养生五招!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-05     浏览:

  养生是21世界相当火热的词,养生已经深入到了每个人的意识中。男士面对巨大的压力,通过养生让自己拥有一个好身体是不错的选择。养生要从饮食习惯、生活方式和心理状态方面下手。下面加盟美容院连锁品牌璐德诚华为广大男士推荐男士养生五招!
  一、加盟美容院连锁推荐男士养生五招之护脑。
  男性随着年龄的增长,脑细胞会逐渐减少,比女性快2倍。长时期用脑过度会导致脑细胞受损与记忆衰退。不开夜车是一种保护脑子的有效方法,禁夜晚用脑过度。保护大脑应多吃鱼,尤其是海鱼。
  小贴士:葱和蒜营养丰富,能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增强消化,还能杀菌、消炎。新近的研究又发现,常食葱和蒜,能降血脂、降血糖和降血压,甚至可以补脑。
  二、加盟美容院连锁推荐男士养生五招之体检。
  大多数男性不爱去看医生,总认为自己没什么病。但据资料统计,有80%的重病患者承认,自己是长期不去医院,小病误成大病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院,结果贻误了最佳治疗时机。所以,每年例行体检是保持健康的最好方法。
  小贴士:医生在临床上发现,感觉不舒服或身体有异常反应的时候,很多疾病已经错过了治疗的最佳时机。
  三、加盟美容院连锁推荐男士养生五招之戒烟。
  吸烟会直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的“烟龄”,一时戒不了,最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果,经常喝茶,这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。
  小贴士:所有的烟民都知道“吸烟有害健康”,为什么还要吸呢?烟瘾难耐呀。于是,一次次“戒烟”,一次次又捡起来。其实,这很正常,专家告诉我们,许多人往往需要几次才会彻底成功。
  身体是革命的本钱,想要家庭美满,事业有成,拥有健康强壮的身体是前提。牢记加盟美容院连锁品牌璐德诚华为您推荐的男士养生五招,让您拥有健康身体,更好的工作,更好的为家庭而努力!