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加盟连锁美容院璐德诚华推荐:男士宜吃食物!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-05     浏览:

  男士有了有了烟酒就相当繁忙,几乎都排不开的应酬,让男士的健康再次遭受挑战。如果您经常吸烟,如果您经常喝酒,如果您身处亚健康,那么加盟连锁美容院璐德诚华将为您介绍适宜您吃的一次食物!
  一、加盟连锁美容院推荐男士宜吃食物之绿茶。
  饭后喝能清肠。如果这餐吃得油腻了,孙树侠推荐饭后来杯绿茶清清肠胃。绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇含量,还能减少脂肪细胞堆积。
  二、加盟连锁美容院推荐男士宜吃食物之山楂。
  第二胃动力。除了能降脂,山楂所含解脂酶还能促进脂肪类食物的消化,有消积化滞的功效,堪称“第二胃动力”,建议每天吃3~5颗山楂。
  三、加盟连锁美容院推荐男士宜吃食物之大蒜。
  最好做成蒜泥。饭后嚼颗大蒜远没有把大蒜做成蒜泥吃的效果好。大蒜中的硫化氢可诱导组织内部脂肪代谢,降低胆固醇。
  四、加盟连锁美容院推荐男士宜吃食物之海带。
  肉的健康伴侣。在进食肉类食物时掺些海带,会使脂肪在人体内的蓄积趋于皮下和肌肉组织,减少在心脏、血管和肠膜上积存,有效地预防心脏病、高血压、血管硬化和脂肪过多。
  五、加盟连锁美容院推荐男士宜吃食物之木耳。
  热炒凉拌均可。木耳热炒、凉拌都有营养,不仅能减少血液凝块形成、预防血栓,还有排毒养颜的效果。
  想要拥有健康好身体,运动太累,药补有副作用,食补是最好的方法了。加盟连锁美容院璐德诚华为您推荐的男士宜吃食物,帮您强健好身体!