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美容加盟品牌璐德诚华提供:男士养生菜谱!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-05     浏览:

  男士如果您想拥有健康强壮的身体,不想运动,不想吃药的话,那么来这里吧!美容加盟品牌璐德诚华为您提供男士养生菜谱!
  一、美容加盟品牌璐德诚华提供男士养生菜谱之葡汁四蔬。
  材料:西兰花、菜花、珍珠笋(玉米笋)、茄子各80克。
  做法:
  1.西兰花、菜花均切成小朵,与珍珠笋用油、盐滚水焯熟,过冷水,沥干。
  2.茄子切片蒸熟。
  3.煮葡汁:热油炒汁咖喱粉、面粉,加入素上汤慢火搅匀,再加入盐、糖、椰汁、淡奶,煮滚即离火,淋在鲜蔬面上,放入烤箱以170摄氏度烤至表面金黄色即成。
  二、美容加盟品牌璐德诚华提供男士养生菜谱之夏日田园。
  材料:鲜芦笋240克,鲜冬菇160克。调味料:素上汤1杯,盐、糖各半茶匙,姜汁、油各1茶匙,胡椒粉、麻油各少许。
  做法:
  1.鲜冬菇去蒂,洗净,用煮滚的调味料煨熟(约需1分钟)。
  2.鲜芦笋削去根端老梗,放入油、盐,在滚水中焯1分钟,捞出置冷水中浸片刻,再放入煮滚的调味料中煨两分钟,使入味。
  不想运动,不想吃药,又想拥有健康强壮体魄的您,来试下美容加盟品牌璐德诚华提供的男士养生菜吧!