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美容加盟提醒:拒绝负面情绪!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-07     浏览:

  人类是极其神奇的动物,丰富的情感和情绪是人类的一大特点。最新科学研究表明,人们的身体健康和情绪存在着密切的关系。如患有同样疾病的病人,有的心态良好,情绪平静而快乐,很快的病就好了;而有的相反,每天态度消极,闷闷不乐,时常发脾气,结果身体越来越差,不太难治的疾病最终演变成了不治之症。下面美容加盟品牌璐德诚华提醒我们需要拒绝的负面坏情绪。
  一、美容加盟提醒需要拒绝的负面情绪之季节性情绪失控。
  被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病。尤其是冬天,阳光照射时间短,万物萧瑟的景色,这时,对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落,极度疲倦,嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状,严重的还会引起机体正常功能衰退。
  解决办法:锻炼及按摩,拒绝单一饮食,多吃蔬菜和水果,享受阳光和参与户外活动。并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣,比如炉火、书本和音乐。
  二、美容加盟提醒需要拒绝的负面情绪之悲伤。
  从科学的角度分析,人之所以会感到悲伤,是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外,如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。
  解决办法:浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外,要确保每日摄入的食物种类不少于20种,其中蔬菜水果种类不低于5种。
  三、美容加盟提醒需要拒绝的负面情绪之愤怒。
  吃的量多了,与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多,而维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。B3缺乏与焦虑有关,B6的不足则导致思维能力下降。另外,肉类吃多了,体内的肾上腺素水平就会升高,也更容易使人发怒。
  良好的情绪似乎能带给我们无限的活力,让我们有充足的经历去工作和生活,而负面情绪时刻在影响着我们的心理健康,以至于危害我们的身体健康,美容加盟品牌璐德诚华提醒:拒绝负面情绪,保持良好心态,乐观积极,让我们的生活充满阳光!