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加盟养生推荐:男士养生黄金法则!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-07     浏览:

  男生平时都大大咧咧的,对自身的健康情况不是很关注,这一点男士应该多向女士学学,多关注自己的身体情况,学会养生,只有照顾好了自己的身体,才能有充沛的经历去工作生活。下面加盟养生品牌璐德诚华推荐男士养生黄金法则!
  一、加盟养生推荐男士养生法则之人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节平衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。
  二、加盟养生推荐男士养生法则之过度地增加食物不仅不会增加血气,而且会成为身体中的垃圾负担,反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是无限的,所以食物的数量必须得到控制。
  三、加盟养生推荐男士养生法则之人体中的垃圾越多,就越需要更多的血气来清除它们,但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少,这就形成了恶性循环,这也正是人衰老的机理。所以,人要想健康不老,就要∶1)减少体内的垃圾;2)增加血脉经络的畅通;3)增加体内的气血。
  四、加盟养生推荐男士养生法则之对於一个有宿疾的人来说,只有气血充足了(一是通过这里所介绍的补充气血的方法,二是通过静坐打通气机),病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水准後都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气,定下心来多做些静功来增加自己的气血,以尽快度过这个时期。
  五、加盟养生推荐男士养生法则之静养法。
  安坐(卧)在床上,把身心一齐放下,自己浑身如融化,不许用一毫气力,好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然,心也不许它用一点力,一起念便是用力了。把心安在脚底板下,此是引火向下,引水向上,自然全身气血顺畅。
  想要健康长寿,拥有充沛精力,那么就记住加盟养生品牌璐德诚华推荐的男士养生黄金法则,学会养生,照顾好自己的身体,拥有健康强壮好身体,才能更好的生活学习!