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加盟连锁美容院推荐:夏季多吃酸!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-07     浏览:

  夏季炎热的气温给身体带来了不少的问题。夏天很多人都会感觉不适,这是高温引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调问题。酸味食品能够开胃,消毒,夏季多吃酸味食品有好处!下面加盟连锁美容院品牌璐德诚华推荐夏季多吃酸!
  一、加盟连锁美容院推荐多吃酸之利于营养素的吸收。
  夏天最需全面均衡营养,在高温环境里,人体营养物质 消耗相当大!除了一日三餐外,还要注意从蔬菜、水果、饮食中额外补充维生素C、B1、B2和A、D,钙丢失多的人还要补充优质钙制剂。多吃点酸味水果和食 品可以增加和帮助钙等营养素的吸收。
  二、加盟连锁美容院推荐多吃酸之杀菌防病。
  夏季喜食生冷,用醋调味既可增进食欲,又能够杀死菜中的细菌,可预防肠道传染病。
  三、加盟连锁美容院推荐多吃酸之增强胃液杀菌能力。
  持续高温下及时补充水分很重要,饮水可维持人体充足的血容量、降低血黏度、排泄毒物、减轻心脏和肾脏负担。但饮水多了会稀释胃液,降低 胃酸杀菌能力。吃些酸味食品可增加胃液酸度,健脾开胃,帮助杀菌并有助于消化。
  夏季多吃些酸味食品对身体有很多的好吃。加盟连锁美容院品牌提醒:夏季多吃酸,让您的身体更健康!