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spa美容馆加盟推荐:夏季养肝食物!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-08     浏览:

  夏季气温炎热,人体容易肝火过旺,进而引发多种身体问题。夏季防肝病,养肝保肝护肝是关键。想要保护好自己的肝脏,其实不一定非要通过药物治疗不可,有些日常生活中常见的食物对护肝有很大的帮助。下面璐德诚华spa美容馆加盟推荐夏季养肝食物!
  一、spa美容馆加盟推荐夏季养肝食物之包菜。
  即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
  二、spa美容馆加盟推荐夏季养肝食物之西红柿。
  茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可。
  三、spa美容馆加盟推荐夏季养肝食物之空心菜。
  又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。
  四、spa美容馆加盟推荐夏季养肝食物之木耳。
  有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。
  五、spa美容馆加盟推荐夏季养肝食物之蘑菇。
  种类较多,现多为人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同为蕈类。性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用,肝病病人宜常食用之。
  夏季养肝很重要,平常多吃些以上spa美容馆加盟品牌璐德诚华为您的推荐的养肝食物,让您肝好,身体好,以最好的精神状态投入到生活工作中去!