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spa美容馆加盟推荐:好习惯让男士更长寿!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-08     浏览:

  每个人都希望自己健康长寿,甚至有的奢望自己能成为世界上最长寿的人。这个愿望很能不好实现,但想要活得长寿一些还是可以的。统计显示:全球男士的寿命普遍比女生低七岁左右,致使男士更加“短命”的原因沉重的生活工作压力比不可免,但也与男士生活习惯有关。拥有健康的生活习惯才能更加长寿,下面spa美容馆加盟品牌璐德诚华推荐,好习惯让男士更长寿!
  一、spa美容馆加盟推荐好习惯之有一只狗陪你。
  可以使你增加:11.4岁。
  有一只猫或狗在身边陪你,可以使你降低心脏病、中风发作的风险,还可以使正身患重症的人尽快好起来。对此你还在怀疑吗?让我们来告诉你——根据贝尔法斯特女王大学的韦尔斯博士的一项研究显示,养狗往往可以降低血压和胆固醇水平,养狗的人和那些没有狗的人比起来,养狗的人简直太幸运了。而且,养狗比养猫更有好处,因为狗可以“强迫”你每天早晚必须出去散步,这是《宠物的治疗功效》一书的作者医学博士贝克尔说的。
  二、spa美容馆加盟推荐好习惯之爱笑。
  可以使你增加:10岁幽默可以使你更健康、更长寿、更快乐,这是挪威科学技术大学发表于2006年的一项研究成果显示的。另据他们证实,具有幽默感的人当患上重大疾病时被治愈或好转的可能性比其他人要高出30%。笑可以使人产生更多的保护性荷尔蒙,调节血压,减小压力,增强免疫系统。鉴于笑能给你带来这么多的好处,让自己多一些笑声,可以使你的寿命增加8岁。所以,从现在开始多看喜剧电影,多听相声,也讲笑话给别人听吧。
  三、spa美容馆加盟推荐好习惯之泡脚。
  活动了一天,晚上身体会较为疲累,特别是肝肾急需得到休息和调养。杨力说,此时最好的调养方式就是泡脚。泡脚时,水里的热量可以通过脚底进入人体全身,使体内肾经、肝经都得到养护。“特别是脚底的涌泉穴,是肾经的首穴,晚上在得到热水的刺激后,能够很好地消除一天的疲劳,补充肾气。”泡完脚,上床准备睡觉时,可以用双手掌心轮换着对脚进行按摩揉搓,每次揉按十余次。
  养成好的生活习惯,拥有健康生活,才能让您在长寿的道路上越走越远,记住spa美容馆加盟品牌璐德诚华为您推荐的好习惯让男士更长寿,延迟我们的衰老,让我们更健康的生活!