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spa美容加盟提醒:坏习惯伤害肠胃!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-08     浏览:

  肠胃是身体消化系统十分重要的部分,男士面临巨大的工作压力,每天饮食没规律,作息没规律,对肠胃造成了很大的负担,很容易造成消化系统方面的问题,进而严重影响身体健康。spa美容加盟品牌璐德诚华提醒坏习惯伤害肠胃!
  一、spa美容加盟提醒坏习惯伤害肠胃之饭后吃水果。
  很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
  二、spa美容加盟提醒坏习惯伤害肠胃之饭后饮浓茶。
  饭后喝茶,会冲淡胃液,影响食物的消化。另外,茶叶中含有大量鞣酸,饭后喝茶,就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物,影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收,长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。
  三、spa美容加盟提醒坏习惯伤害肠胃之饭后吸烟。
  饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分大量吸收,损害肝脏、大脑及心脏血管,引起这些方面的疾病。
  一些平时习以为常的习惯在您不注意间损害着您的身体,记住spa美容加盟提醒您的坏习惯伤害肠胃,改正这些坏习惯,远离这些坏习惯,给自己一个好的肠胃,让您吃嘛嘛香,拥有健康好身体!