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spa美容院加盟提醒:远离恶习,健康长寿!

来源:璐德诚华    日期:2013-05-08     浏览:

        男士拥有健康的身体是搞好工作事业的前提男士大大咧咧的性格注定了男士对细节的忽视,饮食没规律,作息没规律都是威胁男士身体健康的杀手。在日常生活中,男士的许多习惯都是一些坏习惯,正是这些恶习在损坏者男士们的身体。下面spa美容院加盟详细介绍男士应该远离的恶习!
一、spa美容院加盟提醒男士应远离恶习之不爱喝水。
  水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水分,才是护肤之道的关键所在。水分如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水,所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的饮料。
二、spa美容院加盟提醒男士应远离恶习之烟不离手。
  美国研究人员从患有肺气肿的吸烟者那儿采集了肺细胞。结果发现,这些细胞中缺乏一种蛋白质,而这种蛋白质能对身体细胞起到保护与修复的作用。吸烟会减少体内有修复能力的蛋白质含量,让人更易衰老。因此,长期吸烟的人会头发花白、皮肤变薄,声音沙哑,看上去比实际年龄要老很多,同时更容易出现白内障、心脏病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。“吸烟能造成人体细胞缺陷,这是此项研究的最大发现。”研究人员说。对此,研究人员表示,吸烟不仅会伤害肺,而且会对身体许多器官造成影响,“人们要想活得健康,看上去更年轻,趁早远离香烟。”值得注意的是,二手烟也会让人提前衰老。
三、spa美容院加盟提醒男士应远离恶习之熬夜。
  熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
不良的生活习惯是影响身体健康的一大杀手,spa美容院加盟提醒男士远离恶习,养成良好的饮食习惯,良好的作息规律,给自己营造一个健康的生活环境,这样您才能获得健康,有更充沛的体力、精神去工作,去成就事业!